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大雪（今週のクラス）
こんばんは。
今回の大雪は大変でしたね！
スタジオ横の坂道ではバックして戻る車の音を何台と聞きました。
もう雪が降ったらこの坂は四駆でないと無理なんです。
夜中には雪の重みで木々の枝が折れる音も聞きました。
そして昨日は1日玄関前と道路の雪かきで終わり。
いい汗を流しました。
さて今週のテーマは雪が降ったので
「浄化」
白い雪には浄化作用があると考えられています。
またヨガの呼吸法は浄化を促します。
スタジオ前にはまだまだ雪が残っておりますので
普段とは違う白い景色を眺めながらヨガで
静かな心を導いて行きましょう。
今週のクラスは
2/11 (火曜日) 10:00～休日ハタヨガSP（汗流します！）
2/12 (水曜日) 10:00～ハタヨガ、14:00～リラヨガ、19:00～ハタヨガ
2/13 (木曜日) 10:00～リラヨガ、14:00～陰ヨガ
2/14 (金曜日) 10:00～ハタヨガ、14:00陰ヨガ、19：00～リラヨガ
2/15(土曜日) 8:15～朝ヨガ、10：00～リラヨガ、14:00～ハタヨガ
ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。
※レギュラークラスのご予約は60分前までです。
皆さまのお越しをお待ちしております。
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