今週のスケジュール

おしらせ, フォト, ブログ

曇り空の火曜日。

これから天候が急変するようなので
外出を予定の方はご注意ください。

先週は久しぶりに都内に出てきました。
街は何処も彼処もクリスマス一色！
人の多さに人酔い気味に･･･。

ミロクヨガスタジオもちょこっとクリスマス気分です。

今週のテーマはシンプルを考えならが
呼吸と動きを連動させていきます。

シンプルなアーサナの中にプラナを感じてみてください。

今週のクラスは
12/10 (火曜日)　18:00～ハタヨガ、19：45～リラヨガ
12/11 (水曜日)　10:00～リラヨガ、18：00～陰ヨガ、19：45～ハタヨガ
12/12 (木曜日)　10:00～ハタヨガ、14：00～陰ヨガ
12/13 (金曜日)　10:00～ハタヨガ、14:00～PVヨガ、18：00～リラヨガ、19：45～陰ヨガ
12/14 (土曜日)　 8:15～朝ヨガ、10：00～ハタヨガ

皆様のお越しをお待ちしております。