おしらせ, フォト, ブログ
Yoga納の太陽礼拝アプローチ🌞（今週来週のヨガクラス予約）
おはようございます🌞
朝から気持ち良い冬晴れの青空が広がる佐倉です✨
しかし、朝晩はホントに寒くなりました💦
この時期は、室内と野外の気温差による体調管理に注意しましょう。
気温差による自律神経の乱れはカラダの不具合を誘発します。
適度な運動と温活で冬の温度差を乗り切りましょう。
そして、2022年（今年）も残すところあと12日でお終いです🙏
早い～💦
そろそろ大掃除も初めて大晦日はゆっくりくつろげる生活スタイルを目指してみませんか✨
miroku yoga studioの今年のクラス開催は来週29日（木）までです🙏
来週のクラスご予約まで今週は可能ですのでご確認お願い致します。
※来週12月27日（火）夜クラスはリクエストがなかったので休講になります。
今週からは、ミロクヨガスタジオ恒例のヨガ納の太陽礼拝🌞アプローチクラスがスタートします！
今年は、昨年までの様にめいっぱい太陽礼拝🌞は行いません。
回数はだいたい3回+3回+３回セットくらいになります。
始めにカラダほぐしとハタヨガストレッチを10～15分取りしてから丁寧に太陽礼拝🌞アプローチを行い最後に瞑想を3分間して終了します。
もちろん太陽礼拝🌞アプローチ中にも休息は入れますよ！
各クラスは何方でもご参加可能です✨
108回太陽礼拝🌞を終了させたい方は、ご自宅で残り回数を是非是非！
2023年の年明けは1月5日（木）よりクラススタート予定です！
ご予約は、1月4日（水）21時より予定しております。
宜しくお願い致します🙏
さて、miroku yoga studioに通って頂いている皆様に大切なお知らせです。
来年よりチケット及びマンスリー料金の一部改定がございます！
miroku yoga studioは、少人数制でクラスを開催しておりますが光熱費等の高騰とコロナ過での人数制限により、これまでは国等の補助金で何とか穴埋めをしていましたが補助金も無くなり今後も安定してスタジオ運営を継続する為に一部料金の改定を行います。
マンスリー会員の方は、回数が増えるとお得になります！
料金の改定については、スタジオホームページの料金表をご確認下さい（※改定料金を掲載しております）。
何卒ご理解のほど宜しくお願い致します🙏
miroku yoga studio の InstagramとFacebook！
お手数ですがフォローお願い致します
Instagram：https://www.instagram.com/mirokuyogastudio/
Facebook：https://www.facebook.com/mirokuyogastudio
✨今週来週のテーマ✨
Yoga納の太陽礼拝🌞アプローチ🌟
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
その日のマインドで体調で最大限のアプローチをしてください！
※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690
✨今週と来週のヨガクラスは✨
12/20（火）
🌙18:30～太陽礼拝🌞ストレッチ（ｿｰﾗｰﾗﾝﾀﾝﾅｲﾄ🌟）
12/21（水）
🌼10:00～太陽礼拝🌞ストレッチ（初心者ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
12/22（木）
🌼10:00～太陽礼拝🌞ストレッチ（初心者ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
🌙18:30～太陽礼拝🌞ストレッチ（ｿｰﾗｰﾗﾝﾀﾝﾅｲﾄ🌟）
12/23（金）
🌼10:00～太陽礼拝ストレッチ🌞
12/24（土）
🌞8:00～朝の太陽礼拝ストレッチ🌞
🌼10:15～太陽礼拝🌞アナ骨🦴
12/25（日）
🌞8:00～朝の太陽礼拝ストレッチ🌞
🌼10:15～太陽礼拝🌞ストレッチ（初心者ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
12/26（月）
お休み
12/27（火）
お休み
12/28（水）
🌼10:00～太陽礼拝🌞ストレッチ（初心者ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
12/29（木）
🌼10:00～太陽礼拝🌞ストレッチ（初心者ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）
🌙18:30～太陽礼拝🌞ストレッチ（ｿｰﾗｰﾗﾝﾀﾝﾅｲﾄ🌟）
※講師は新型コロナウイルスワクチン3回接種済みです。
※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。
スタジオから眺める🍀四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
※レギュラークラスのご予約は原則2時間前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております🙏
Related Posts