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Santosha～知足を知る～（今週のヨガクラス予約）
おはようございます。
台風来るかな～🌀
佐倉はお昼辺りに影響がありそうですね。
天気予報を確認して危険な時間帯は無理な外出は控えましょう。
まだまだ、台風シーズンなんで備蓄の見直しはしときましょうね🙏
さて、今週はヨガ八支則に戻ってNiyama（勧戒：かんかい）自分に対してすべき5つの行為の
Santosha（サントーシャ）知足について簡単に説明をしていきます。
Santosha～ 知足（足るを知る）～。
今ある物に満足すること。
心が外側のものに向かうのではなく、ただあるがままであることに満たされている状態。
《日常の中での意識ポイント！》
今ある現状や与えられた環境に感謝しましょう。
今以上でもなく、今以下でもない自分自身を受け入れる。
「自分自身が唯一の存在であること」
外側に幸せを求める事には終わりはありません。
他の誰でもないたった一人の自分自身を生きる事で他と比べることから自由になった時。
無上の喜びが自分の内側であることに触れる。
Santosha（サントーシャ）の心。
何ものにも不足を感じぬ満ち足りた状態こそ幸福への近道である。
Santoshaの心はね～｡
これよく勘違いする方がいるのですが、そのまんまで何もしない訳ではありません。
今の現状で満たされている人てほぼいませんよね？
だってそれは、己を知らないからです。
自分を知る為には色々と学ばなければなりません。
本来の自分の能力を引き出してこそ満たされるのです。
自分の可能性を自分でまとめない納めないでください。
生きている間は私達の可能性は無限大です。
自分の可能性を止めているの自分自身なんです。
私ってこれくらいて思っていませんか？
それ自分に「申し訳ございません」て状態なんですよ！
もっともっと自分の能力を引き出してください。
己を知ったとき！
新しい人生がスタートします。
そして、貴方の能力を必要としている誰かがいます。
貴方の唯一無二の存在が誰かを幸せにすることが出来るのです。
それは自分自身が満たされた状態へと自然に導かれていきます。
だから日々自分自身を鍛錬して磨いてください！
その先にこそSantosha（サントーシャ）知足があるのです。
※出典：2015年「ヨガ哲学講座」 kazumi kikumoto（ミロクヨガスタジオ開催講座資料より）
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今週も日本香堂さんの新しブランド「余白」シリーズのボタニカルアロマミストをお試しできます！
植物性発酵エタノール75％配合。
手をすこやかに保つ保湿剤入りのボタニカルアロマミストです。
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✨今週のテーマ✨
ヨガ八支則 Niyama（勧戒：かんかい）
🌟Santosha～知足を知る～🌟
自分の可能性を信じて下さいね。
※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690
✨今週のヨガクラスは✨
9/20（火）
🌙18:30～やさしいハタヨガ（ｿｰﾗｰｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ🕯）
9/21（水）
🌼10:00～アナトミック骨盤ヨガ（初心者歓迎）
9/22（木）
🌼10:00～ハタヨガストレッチ
🌙18:30～ハタヨガストレッチ（ｿｰﾗｰｷｬﾝﾄﾞﾙﾅｲﾄ🕯）
9/23（金）秋分の日
🌞8:00～朝のハタヨガ
🌼10:15～やさしいハタヨガリストラティブ（４名様限定！）
9/24（土）
🌞8:00～朝のハタヨガ
🌼10:15～アナトミック骨盤ヨガ
9/25（日）
🌞8:00～朝のハタヨガ
🌼10:15～やさしいハタヨガリストラティブ（４名様限定！）※金曜19時までに予約が無い場合は休講となります。
※講師は新型コロナウイルスワクチン3回接種済みです。
※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。
スタジオから眺める🍀四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
※レギュラークラスのご予約は原則2時間前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
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