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日常にYogaを取り入れる✨（今週のヨガクラス予約）
おはようございます🙏
先週の大雪⛄では交通機関に影響が出て大変でしたね。
天気予報でもこれほど降るとはと･･･！
車通勤や遠距離通勤の場合は早めに判断して自分を守る行動をしてくださいね。
自分を守れるのは最後は自分の判断と行動になります。
自然の力にあらがってはいけません🙏
スタジオも2日間クローズでしたが数年ぶりの雪景色は綺麗でした✨✨✨
千葉で雪が積もるなんて滅多にないので雪景色を楽しめる心のゆとりを持ちたいですね。
さて、今朝のお天気は？
雨模様の朝を向かえた佐倉です☔
冬の雨は大地に私達に潤いを与えてくれます💧
冬は乾燥の季節。
コロナ禍でマスクが当たり前の世界ですがマスクと寒さで喉の潤いを感じにくくなっています！
冬こそこまめに水分補給💧を忘れずに✨
１月も連休明けて２週目に入りお正月ボケも抜けてそろそろ本格的に始動です。
ミロクヨガスタジオのレギュラークラスも通常クラスに移行します。
でも寒いから太陽礼拝🌞は少しはやりましょうね（笑）
貴方の呼吸は姿勢は筋肉は内臓はマインドは生き生きとしていますか？
何となくやる気が出ない体がしっくりこない呼吸が浅いならヨガを日常に取り入れてみませんか？
でも、いきなり日常にヨガをと言われてもですよね。
だからヨガスタジオに足を運んで下さい。
自宅でも職場でもない自分と向かい合う寄り添う場所がヨガスタジオです。
ヨガを知っていれば呼吸が浅いことを認識できます。
ヨガを知っていれば深い呼吸を行う事が可能となります。
ヨガを知っていれば怒りと向かい合う対処法を駆使して対応が可能となります。
ヨガを知っていれば生きる事を知る事が出来ます。
ヨガを知っていれば･･･。
ヨガを知る事で学ぶ事で得られた知識を日常に取り入れる事で生活がマインドが少し楽になれたらいいなと僕は思っています。
そしてヨガを通してご自身の体の事や地球環境の事に関心を持ってもらえたら嬉しいです🙏
追伸
骨折した足指の針金2本抜きました💦
まだ痛みがありますがリハビリスタートします。
引き続きご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します🙏
✨今週のテーマ✨
「日常にYogaを取り入れる✨」
今年は意識してヨガを日常に取り入れてみませんか✨
※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご用件は留守録にコメントを残してください。
留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。
ご予約確認電話：070-6520-3690
✨今週のヨガクラスは✨
1/11（火）
🌙18:30～ハタヨガストレッチ
1/12（水）
🌼10:00～やさしいハタヨガ
1/13（木）
🌼10:00～ハタヨガストレッチ
🌙18:30～アナトミック骨盤ヨガ
1/14（金）
🌼10:00～ハタヨガ
1/15（土）
🌞8:30～朝のハタヨガ
🌼10:45～アナトミック骨盤ヨガ
1/16（日）
🌞8:30～朝のハタヨガ
🌼10:45～ハタヨガストレッチ
※講師は新型コロナウイルスワクチン2回接種済みです。
※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。
スタジオから眺める🍀四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております。
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