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Yoga納の太陽礼拝アプローチ🌞（今週のクラス予約）
おはようございます🌞
今朝は朝から冬晴れですね。
miroku yoga studio 2025年クラス開催ラスト週間となりました。
スタジオ営業は,12月28日（日）までです。
いや今年も早かったですね。
色々とありました2025年の締めくくりは、恒例のYoga納の太陽礼拝アプローチ🌞です。
全クラスが同じ内容になります。
108回を目指して･･･。
いやいつもの通り基本の呼吸から股関節ストレッチでカラダをほぐして、その後に太陽礼拝を3セット～休息～3セット～休息～３セット～シャバーアーサナタイム～瞑想で終了になります（予定）。
僕の喉が持つのか･･･（汗）。
108回太陽礼拝
を終了させたい方は、ご自宅で残り回数を是非チャレンジして下さいね。
2025年 miroku yoga studio ラストウィークもよろしくお願いいたします。
今週のテーマ
ありがとう2025年🐍
Yoga納の太陽礼拝アプローチ🌞（自分と向き合う）
ラスト9日間は風邪ひかないようにね。
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今週のヨガピラティスクラスは
12/23（火）
15:30～プライベートレッスン枠18:30～プライベートレッスン枠
12/24（水）
9:30～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞
🌙18:30～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞
12/25（木）9:30～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞18:30～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞
12/26（金）9:30～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞15:30～プライベートレッスン枠
12/27（土）8:00～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞10:15～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞
12/28（日）8:00～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞10:15～Yoga納太陽礼拝アプローチ🌞
12/29（月）
定休日
12/30（火）～1月5（月）
年末年始お休み
※各クラスのご予約は一週間毎に毎週火曜10時よりスタジオのGメール（mirokuyoga@gmail.com）に
①お名前（出来ましたら表題にもお名前をお願い致します）
②電話番号（当日連絡が出来る携帯＆スマホ連絡先）
③メールアドレス
④ご参加希望クラスを記載してメールして下さい。
メールが届いた先着順でご返信を致します（10時前のメールには返信しません）。
お手数ですが宜しくお願い致します。
※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時過ぎ）からとなります。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記お願い事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
その他お願い事項
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※レギュラークラスのご予約は原則2時間前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
よろしくお願いいたします。
ミロクヨガスタジオより
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