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Yogaで汗を流して汗腺のアンチエイジング✨（今週のヨガクラス予約）
おはようございます🙏
7月5日（火）の朝空は曇り空です。
今週は梅雨明け前からの酷暑がひと段落して雨が降って大気も大地も私達も少しクールダウンですね。
ここ数年はっきりしたスッキリした夏が短かったので今年の夏は期待してるんですが🌞
夏嫌いな方もいますよね💦
ミロクヨガスタジオでは梅雨入り前から暑熱順化を呼び掛けていましたが皆さん暑熱順化出来ましたか？
日頃から習慣的にカラダを動かして汗を流している方は暑さ対策は万全なはずです。
汗を流せるカラダは気化熱で冷却効果もアップします！
汗を流す事は汗腺のアンチエイジング効果にも繋がります！
汗腺も年齢と共に機能低下が起こります。
汗腺には2種類ありエクリン汗腺がカラダの表面に分布しアポクリン腺は脇の下に特に多く分布しています。
汗腺の機能低下はカラダの体臭に影響を及ばします！
「あちゃ～」
若い時は汗はサラサラ～🎵
加齢共に汗がベトベト･･･💦
「あちゃ～やだ～」
汗のベトベトこれ汗に含まれるミネラルが原因らしいんです。
なんと！
汗の元は血液なんですが汗と一緒に汗腺からカラダに排出される前にミネラルはカラダに再吸収されるんですよ。
しかし汗腺機能が低下しているとミネラルはそのまま皮膚表面に排出されてしまいます。
これが汗がベトベトしたりミネラルは細菌の栄養によるので体臭の原因になります。
貴方の汗はベトベトしていませんか？
ベトベトしていたらそれ加齢が始まってます！
「やだ～」
でも安心してください！
習慣的に汗を流す事で汗腺機能は改善されます。
サラサラの汗に貴方も✨
これはミロクヨガスタジオ🍀のヨガクラスを受講している方なら納得している事項です。
常温ヨガクラスで汗を流すのは日常的な事なのです！
しっかり汗を流した後のシャバアーサナは最高ですよzzz。
さぁ～今週もしっかりと汗を流して暑熱順化して暑さ対策をしていきますよ💦
そして汗腺のアンチエイジング効果もアップして行きましょう！
スタジオでは酷暑対策としてデッキに風鈴🎐と大型扇風機を導入してます✨
今週から日本香堂さんの新しブランド「余白」シリーズのボタニカルアロマミストをお試しできます！
植物性発酵エタノール75％配合。
手をすこやかに保つ保湿剤入りのボタニカルアロマミストです。
ルームミストとしてもご使用いただけます。【自然由来指数99％】
毎週一つの香りを楽しんで下さいね✨
余白 https://yohaku-fragrance.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/yohaku_fragrance/
✨今週のテーマ✨
さぁー夏が来ました！
「Yogaで汗を流して汗腺のアンチエイジング」
熱中症対策として普段はエアコンを使用してくださいね。
※各クラスのご予約はその週のはじめ（火曜日10時頃）からとなります。
何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。
体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。
下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合は
アドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。
スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。
こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。
また自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。
お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。
ご予約確認電話：070-6520-3690
✨今週のヨガクラスは✨
7/5（火）
🌙18:30～やさしいハタヨガ
7/6（水）
🌼10:00～ハタヨガストレッチ
7/7（木）miroku yoga studio９周年✨
🌼10:00～やさしいハタヨガ
🌙18:30～アナトミック骨盤ヨガ
7/8（金）
🌼10:00～アナトミック骨盤ヨガ
7/9（土）
🌞8:00～朝のハタヨガ
🌼10:15～ボディーメイキングヨガ
7/10（日）
🌞8:00～朝のハタヨガ
🌼10:15～ハタヨガストレッチ
※講師は新型コロナウイルスワクチン3回接種済みです。
※ヨガ初心者歓迎！お一人様歓迎！
※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。
※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。
※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。
※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。
※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。
スタジオから眺める🍀四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか？
※レギュラークラスのご予約は原則2時間前までです。
※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。
※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へ
ご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。
携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように
設定の変更をお願い致します。
スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。
皆さまのお越しをお待ちしております🙏
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